Vous avez la sensation d'être le spectateur de cette vie qui semble se dérouler sans vous? Vous voulez construire une réelle aptitude au bien-être et la transmettre à votre entourage? Nous vous proposons un accompagnement pour préserver et développer votre qualité de vie !
Les problèmes
Votre vie vous échappe, vous vous sentez paralysé par l’anxiété, le manque de confiance, la démotivation, l’impuissance et la déprime ou révolté face à l’injustice… Quand tout s’effondre à cause d’un licenciement, d’une perte, un deuil, une séparation ou un divorce… Quand vous vous sentez démuni face à vos enfants en difficultés scolaires (trouble de l’apprentissage et de la concentration), relationnelles (à l’école ou dans la fratrie), existentielles (quel sens donner à la vie ?)… ou victimes de rejet, de harcèlement, en proie aux troubles de l’adolescence, à la limite d’un comportement de dépendance…
Les solutions
Nous nous engageons à vous guider et à vous accompagner pour :
* prendre conscience des obstacles qui vous freinent et redécouvrir votre liberté d’action,
* donner de nouvelles réponses et retrouver votre équilibre intérieur,
* transformer l’inconfort des aléas de la vie en révélateur de votre potentiel en ressources intérieures afin de devenir l’artisan de votre confort de vie.
C’est un processus pour faire de vos difficultés un tremplin vers le bien-être… Mais vous seul pouvez faire le chemin de la transformation pour une vie meilleure!
Nos outils
De par notre double expertise, nous vous proposons une large palette d’outils au service de la globalité de votre être (physique, mental, émotionnel, énergétique et spirituel). Nous vous transmettrons les outils les plus pertinents, les plus efficaces pour vous, en ce moment de votre vie. Vous pourrez ainsi identifier vos ressources propres, stimuler votre force vitale et vos capacités d’auto-guérison, atteindre si ce n’est la guérison et malgré la douleur ou la maladie, un état d’harmonie intérieure.
Kinésiologie Emotionnelle
Chaque expérience vécue, heureuse ou malheureuse, laisse une trace quelque part dans notre corps qui devient le gardien de notre mémoire. Il arrive que certaines traces se transforment en « cicatrices » parfois inconscientes qui finissent par entraver notre liberté de choix. Par le test musculaire de la Kinésiologie, celles-ci peuvent être identifiées, conscientisées pour ensuite amener des actes réparateurs. Le travail du praticien sera de guider le consultant vers une prise de conscience d’une association entre une situation et une émotion, et de dissocier les deux en changeant la perception de l’expérience par un choix conscient.
Conseils pour vos enfants
Mieux vivre avec son enfant lorsqu’il a des colères répétées ou qu’il ne veut pas obéir, qu’il frappe ou mord, qu’il ne veut pas aller dormir…?
Ce que nous vous proposons, c'est de vous fournir des clés pour mieux comprendre, à l'aide des neurosciences, ce que votre enfant vit.
Ces clés vous permettront ainsi de mieux répondre à ses besoins, en tenant compte de ses capacités, pour qu’il puisse rester confiant et s’épanouir.
Kinésiologie Educative
3 minutes pour se mettre dans de bonnes conditions d’étude…
La kinésiologie éducative (connue également sous le nom de Brain Gym) est un ensemble de mouvements simples qui permettent de faire sauter les blocages liés à l’apprentissage et de (re)centrer l’attention et la concentration. Le résultat est une amélioration notable des processus d’apprentissages, une gestion du stress plus efficace afin de mieux développer ses compétences et une optimalisation globale des performances.
Emotional Freedom Technique
L'EFT est un outil de gestion des stress quotidiens praticable seul chez soi et qui apaise en quelques minutes. L’EFT est efficace dans le soulagement des perturbations émotionnelles et permet de diminuer certaines tensions et douleurs physiques. Le rééquilibrage se fait par des tapotements doux effectués sur des points d'acupuncture pendant que l'on se concentre sur une sensation d'inconfort (physique, émotionnel...) liée à un événement particulier. Vous évoluez à votre rythme selon vos objectis. Karine Mal vous initie à l'EFT en 2 sessions individuelles ou en petit groupe.
Reiki
Le soin Reiki est une technique énergétique de guérison apaisante dans toutes les situations de souffrances physiques/psychiques. C'est l’une des méthodes de la famille du Qi Gong activant, harmonisant et reliant le Moi à l’énergie universelle. Redécouvert par Mikao Usui Sensei, il prend ses racines dans le Bouddhisme, le Shintoïsme ancien et la médecine chinoise. Il se fonde sur le transfert de l’énergie par une initiation basée sur un enchaînement de gestes, une position précise des mains. Plusieurs modalités de traitement sont possibles. Karine Mal propose les soins et initiations aux 3 Niveaux du Reiki Usui et Reiki Karuna.
Gestion du stress
C’est une approche résolument concrète, une réflexion sur vos comportements, des moyens d’identifier où vous en êtes et des outils pratiques en vue de modifier vos réponses face à l’accumulation de stress. Tout un programme, à la fois simple et efficace comprenant tests, techniques de relaxation, respiration (calmante et équilibrante) et méditation. Ceci dans le cadre d'un apprentissage de différents exercices corporels actifs, dynamiques ou relaxants pratiqués en position assise, debout ou couchée.
Gestion de la pensée
Avez-vous une idée du nombre de pensées que vous véhiculez chaque jour ? Quelles sortes de pensées, de sentiments entretenez-vous ? Plutôt agréables ou désagréables ? Avez-vous la sensation d’avoir un hamster qui tourne en rond dans votre tête ? Il y a plusieurs raisons à cela et plusieurs façons d’y remédier ! En apprenant à maitriser votre mental, vous vous donnez les moyens d’accéder à une vie plus constructive et épanouissante. Pour en savoir plus : La gestion de la pensée selon Daniel Sévigny, une démarche claire, efficace et simple.
Psychologie positive
Souvent les personnes consultent pour des émotions désagréables, douloureuses qui échappent à leur contrôle. La demande première est de faire cesser cet inconfort. Grâce à la psychologie positive nous savons qu’après avoir soulagé ces trop plein d’émotions il est important d’apprendre à accueillir, de susciter, de cultiver les émotions agréables. La joie, l’amour, la confiance, l’admiration, la bienveillance, l’enthousiasme… l’infinie richesse des états d’âmes agréables qui accroissent notre paix intérieure, notre bien-être et notre joie de vivre.
Viniyoga
Le Yoga c’est l'apprentissage de ce qui est bon pour soi et du respect de son corps. Le principe premier du Viniyoga est l’adaptation au besoin de chacun. Il allie posture, respiration et méditation. Ce travail de renforcement et tonification du corps physique par la posture et les enchaînements s'accompagne d’un recentrage mental et émotionnel. Cette pratique permet de vivre une expérience de pacification intérieure. Hendrika Hermans l'applique également dans un cadre de Yogathérapie: séances individuelles favorisant un apprentissage en profondeur, favorable à la méditation, au rythme approprié, en tenant compte d’éventuelles pathologies.
Aromathérapie et Olfactothérapie
L’Aromathérapie est une approche «scientifique» des huiles essentielles destinée à soigner des symptômes physique. L’Olfactothérapie est une méthode psycho-énergétique basée sur les odeurs de ces huiles pour aider à retrouver un équilibre psycho-émotionnel dans le présent. Nous employons cette dernière en synergie avec d’autres outils et tout particulièrement en association avec le Reiki. L’alliance des deux techniques contribue à votre équilibre. Le soin débute par un petit entretien pour cibler l’huile essentielle appropriée suivi d'un conseil d'utilisation pour ancrer et prolonger les bienfaits de son action dans le temps.
Les formations
Notre expérience et notre proximité avec nos consultants nous ont amené à créer «Mon itinéraire efficacité et sérénité au travail» pour stimuler les compétences dans un climat bénéfique à la personne. Nous proposons une formation concrète, un timing « à la carte » pour transmettre un savoir-faire et un savoir-être qui fournira de nombreux avantages en termes d’équilibre, de résistance au stress pour une productivité accrue. Notre engagement vous garantit un accompagnement et des prestations de qualité. Pour en savoir plus sur nos formations, cliquez ici.
Notre tandem
Nous sommes Karine Mal et Hendrika Hermans, un tandem de professionnelles en quête depuis plus de 30 ans de moyens pour améliorer la qualité de vie. Nous allions depuis notre expertise dans le cadre de consultations, ateliers et formations. Notre + : l’intérêt que nous portons aux personnes hypersensibles, introverties ou à hauts potentiels à qui l'on propose des outils et techniques afin d'apprivoiser cette sensibilité et d'en faire un atout. Pour avoir accès à nos C.V. respectifs, cliquez ici pour Hendrika Hermans ou ici pour Karine Mal.
Nous contacter
Karine Mal
Hendrika Hermans
Rue des Frères Goemaere n°85 - 1160 BXL
+32 (0)2 705 77 17
+32 (0)476 220 526
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